Переключиться на мобильную версию

Банановый смузи с овсянкой

Для тех, кто не любит кашу, этот напиток - настоящая находка.
Ингредиенты
  • банан 2 шт.
  • апельсин 4 шт.
  • овсяные хлопья быстрого приготовления 4 ст.л.
  • натуральный йогурт 1 упаковка
  • мед 1-2 ст.л.
Фруктовый смузи - легкий и вкусный завтрак
Фруктовый смузи - легкий и вкусный завтрак / ns-makushkina.livejournal.com

Залить овсяные хлопья 4 ст.л. горячей воды и оставить на 1-3 минуты. Очистить и нарезать банан. Из апельсинов выжать сок. Готовые хлопья и бананы положить в блендер вместе с соком и остальными ингредиентами. Взбить и разлить по бокалам. Подавать немедленно.

Последняя волна здорового питания – смузи!

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь