Переключиться на мобильную версию

Витаминный бум

Сложность: средняя Время приготовления: 15 минут Калорийность: 243 ккал.
Ингредиенты
  • морковь 2 шт
  • перец 4 шт
  • кисло-сладкое яблоко 1 шт
  • желтые помидоры - "сливки" 4 шт
  • укроп полпучка
  • соль
  • сахар
  • белый перец
  • тмин

1. Помидоры и перец моем, ошпариваем кипятком.
2. Снимаем кожицу, из перца выбираем семена и мягкие дольки, разрезаем овощи на несколько кусочков.
3. С яблока снимаем кожицу, разрезаем на четыре части, удаляем зернышки.
4. Морковь моем, чистим, трем на терке и с помощью марли выдавливаем сок.
5. Помидоры, перец и яблоко измельчаем в блендере.
6. Вливаем туда же морковный сок, при необходимости разводим негазированной минеральной водой или кисло-сладким фруктовым соком.
7. Солим, прибавляем сахар, перец и тмин по вкусу.
8. Взбиваем все вместе в блендере. Украшаем зеленью.

Журнал «Пани»

 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь