Переключиться на мобильную версию

Запеченная рыба

Белая рыба с овощами.
Ингредиенты
  • белая рыба 2-3 филе
  • лук 1 шт.
  • перец 1 шт.
  • помидор 1 шт.
  • йогурт 2-3 ст.л.
  • соль, лимонный сок
Нарезанную рыбу запекать удобней, чем филе целиком
Нарезанную рыбу запекать удобней, чем филе целиком / alely.livejournal.com

Рыбу помыть, порезать на кусочки, посолить и сбрызнуть лимонным соком,  оставить на 10-15 минут. В это время подготовить овощи: помыть, почистить и нарезать колечками.

В смазанную маслом форму выложить слоями лук, рыбу, перец, помидор. Сверху намазать йогуртом и отправить в заранее разогретую до 180 градусов духовку минут на 30-40.

Источник: alely.livejournal.com

Читай также на I.UA: Минтай в сливовом соусе

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь