Переключиться на мобильную версию

Смузи из тыквы с пряностями

Тыква хорошо сочетается и с десертами, и с основными блюдами, исключение составляют разве что морепродукты и рыба. Предлагаем тебе приготовить вкусный напиток из тыквы, который хорошо подойдет для завтрака.
Ингредиенты
  • пюре из запеченной тыквы 1 стакан
  • миндальное или коровье молоко 1.5 стакана
  • бананы 2 шт.
  • лед 1 стакан
  • молотые семена льна 1 ст.л.
  • овсяные хлопья 1/4 стакана
  • корица 1 ч.л.
  • молотый мускатный орех 1/4 ч.л.
  • мед по желанию
5 мин 2 порции
Тыквенный смузи
Тыквенный смузи / depositphotos.com

1. Бананы почистить и нарезать крупными кусочками.

Читай также: Тыква укрепляет иммунитет

2. Смешать в блендере тыквенное пюре, бананы, лед, молоко, семена льна, овсяные хлопья, мед и пряности. Взбить до получения однородной массы. 

3. Разлить по стаканам и сразу же подавать.

Читай также на I.UA: Запеканка по-итальянски

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь