Переключиться на мобильную версию

Полезный молочный напиток с овсянкой

Чем же полезен этот напиток? Все просто: фруктоза из бананов подарит организму много энергии, а клетчатка, входящая в состав овсянки, снизит количество вредного холестерина и выведет токсины. Итак, готовим вместе с тобой вкусный и полезный молочный напито.
Ингредиенты
  • банан 1 шт.
  • мед 1 ст. л.
  • овсяные хлопья 1 ст. л.
  • полужирное молоко 300 мл
  • миндаль по вкусу
15 мин 2 порции

Полезный молочный напиток с овсянкой
Полезный молочный напиток с овсянкой
depositphotos

Банан нарежь небольшими кусочками.

Положи мед, банан и хлопья в комбайн или блендер.

Налей половину молока. Тщательно взбей. 

Читай также: Молочно-тыквенный коктейль

Перелей бананово-овсяную смесь в банку или кувшин, добавь оставшееся молоко. Тщательно перемешай.

Разлей по бокалам.

Измельчи миндаль и добавь по вкусу в напиток.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь