Переключиться на мобильную версию

Завтрак из овсянки, банана и смородины

Смородину в этом рецепте можно заменить любыми кисловатыми ягодами, например, вишней или клубникой.
Ингредиенты
  • банан 1 шт.
  • смородина 3 ст.л.
  • йогурт или кефир 150 мл
  • овсяные хлопья 3 ст.л.
5 мин 1 порции
Смузи с ягодами и овсянкой
Смузи с ягодами и овсянкой / depositphotos.com

1. Смешать в чаше блендере нарезанный банан, добавить йогурт, промытые ягоды и овсяные хлопья.

Читайте также: Быстрый завтрак в кружке

2. Взбить все до получения однородной массы.

3. Перелить в стаканы и подавать, украсив ягодами и кружочками банана.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
=Фуршет=  (аноним)  24.06.2017, 11:38
Оценка:  0
=Фуршет=
В Киеве в супермаркетах развесные овсяные хлопья уже второй месяц не продаются. Аграрная страна, говорят?
neighborss    24.06.2017, 11:05
Оценка:  0
neighborss
овсянка твердая, нет? Может ее лучше проварить и потом добавить, а то на зубах хрустеть будет, ну или же подождать пока размокнет
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь