1. Овсяные хлопья замочить на ночь в теплой воде с лимонным соком.

2. Ягоды с медом взбить в блендере до получения пюре.

Читай также: Постный завтрак: рисовая каша с фруктами

3. Овсяные хлопья вместе с кусочками бананов, ванилью, медом, кардамоном и парой ложек ягодного пюре измельчить в блендере до однородности.

4. Выложить овсяную кашу и ягодное пюре в тарелки или стаканы. По желанию украсить фруктами, семечками и орехами.

Читайте Ivona.ua в Google News