Переключиться на мобильную версию

Запеченная рыба с овощами по-гречески

Филе белой рыбы, запеченное в духовке с картофелем и помидорами, – это вкусный и полезный ужин.
Ингредиенты
  • мелкий картофель, нарезанный дольками 400 г
  • лук, крупно нарезанный 1 шт.
  • грубо нарезанный чеснок 2 зубчика
  • орегано 1/2 ч.л.
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • лимон, нарезанный дольками 1/2 шт.
  • большие помидоры, нарезанные ломтиками 2 шт.
  • филе минтая без кожи и костей 2 шт. по 200 г
  • маленький пучок петрушки
  • соль, перец по вкусу
  • оливковое масло по вкусу
70 мин 2 порции
Рыба с картошкой и помидорами
Рыба с картошкой и помидорами / depositphotos.com

1. Нагреть духовку до 200 С.

2. Смешать картофель, лук, чеснок, орегано и оливковое масло на противне. Приправить и перемешать, чтобы все овощи покрылись маслом.

Читай также: Греческий салат с брынзой

3. Запекать в течение 15 минут, перемешать и готовить еще 15 минут.

4. Добавить лимон и помидоры. Готовить 10 минут, затем положить сверху филе рыбы и запекать еще 10 минут.

5. Подавать вместе с петрушкой.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь