Переключиться на мобильную версию

Салат из курицы с грейпфрутом

Готовим салат из жареного куриного филе, стручковой фасоли и грейпфрута с соусом винегрет.
Ингредиенты
  • куриное филе 100 г
  • красный грейпфрут 1/2 шт.
  • зеленая стручковая фасоль 100 г
  • салат небольшой кочан
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • лимонный сок 1 ст.л.
  • мед 1 ч.л.
  • соль, перец по вкусу
20 мин 1 порции
Куриный салат с грейпфрутом
Куриный салат с грейпфрутом / depositphotos.com

1. Куриное филе порезать брусочками, посыпать солью и перцем. Поджарить на сковороде гриль, дать остыть.

Читай также: Салат из лосося, авокадо и грейпфрута

2. Фасоль бланшировать 3 минуты, переложить на дуршлаг и обдать ледяной водой.

3. Грейпфрут почистить, удалить пленки.

4. Перемешать все ингредиенты для заправки.

5. Салат крупно порвать руками, смешать с остальными компонентами и полить заправкой.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь