Переключиться на мобильную версию

Холодный суп из авокадо и кефира

Если ты хочешь устроить себе разгрузочный день, приготовь этот диетический суп из авокадо и кефира.
Ингредиенты
  • авокадо без кожуры и косточки 1 шт.
  • красный сладкий лук, порезанный 1 ст.л.
  • лимонный сок 1 ст.л.
  • кефир 150 мл
  • нарезанная петрушка или кинза 1-2 ст.л.
  • сухие хлопья острого перца 1 ч.л.
  • соль
  • молотый перец
5 мин 1 порции
Суп из авокадо
Суп из авокадо / depositphotos.com

1. Сложить все ингредиенты в чашу блендера. Взбить до однородной консистенции.

Читай также: Суп из авокадо

2. Влить немного больше кефира, если суп получится слишком густым.

3. Попробовать, по желанию добавить немного больше лимонного сока или специй.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь