Переключиться на мобильную версию

Паста с лососем, шпинатом и помидорами

Вкусное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо, которое содержит клетчатку, фолиевую кислоту, железо и кислоту омега-3.
Ингредиенты
  • паста пенне 200 г
  • филе лосося без кожи 2 шт.
  • вяленые томаты в масле 60 г
  • шпинат 80 г
  • соль по вкусу
  • пармезан по желанию
15 мин 2 порции
Паста с лососем и шпинатом
Паста с лососем и шпинатом / depositphotos.com

1. Приготовить пасту в соответствии с инструкциями на упаковке.

2. Обжарить лосося в течение 4-6 минут вместе с помидорами в их масле.

Читай также: Как приготовить вяленые помидоры

3. Раскрошить рыбу в сковороде, а затем добавить процеженные макароны и шпинат.

4. Готовить, помешивая, в течение 1-2 минут, до готовности шпината.

5. Готовое блюдо можно посыпать тертым пармезаном.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь