Переключиться на мобильную версию

Овсянка с фруктами

Здоровый и вкусный завтрак: овсяная каша с апельсинами, натуральным йогуртом, ягодами и орехами.
Ингредиенты
  • овсяные хлопья 6 ст.л.
  • апельсины 2 шт.
  • греческий йогурт 100 мл
  • свежие ягоды 60 г
  • орехи и семечки горсть
  • соль щепотка
10 мин 2 порции
Овсяная каша на завтрак
Овсяная каша на завтрак / depositphotos.com

1. Насыпать овсяные хлопья в кастрюлю, добавить 400 мл воды и варить на сильном огне, периодически помешивая, в течение 4 минут, пока каша не загустеет. Посолить.

Читай также: Овсяная каша с грушами и яблоками

2. Апельсины почистить, удалить белые пленки и разобрать на дольки.

3. Перелить овсяную кашу в миски, выложить сверху йогурт, апельсины, ягоды, семечки и орехи.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь