Переключиться на мобильную версию

Великий пост 2016: овсяная каша в микроволновке

Великий пост 2016 пройдет с 14 марта по 30 апреля. Для приготовления постной овсяной каши используй миндальное, соевое или овсяное молоко.
Ингредиенты
  • овсяные хлопья 20 г
  • овсяное или миндальное молоко 300 мл
  • соль щепотка
  • смесь молотого мускатного ореха, гвоздики и корицы 1/4 ч.л.
  • сахар 2 ч.л.
  • Для подачи:
  • фрукты, ягоды орехи, сухофрукты 50 г
20 мин 1 порции
Постная овсянка
Постная овсянка / depositphotos.com

1. Положить половину сахара и все остальные ингредиенты в миску емкостью 500 мл. Готовить в микроволновке на полной мощности в течение 3-5 минут (точное время будет зависеть от микроволновой печи), пока смесь не начнет закипать.

Читай также: Постный завтрак: Овсяная каша с фруктами и медом

2. Вынуть миску из микроволновки, хорошо перемешать и оставить на 3 минуты.

3. Перемешать кашу и еще раз отправить в микроволновку на несколько минут, не доводя до кипения. Перемешать и снова оставить на 3 минуты. Повторять процедуру, пока каша не приготовится.

4. Подавать овсяную кашу с фруктами и орехами, посыпав оставшимся сахаром.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь