Переключиться на мобильную версию

Диетический морковный торт

Низкокалорийный морковный торт с творожным кремом по Дюкану. Если ты не придерживаешься диеты, вместо сахарозаменителя можно взять сахарную пудру.
Ингредиенты
  • яйцо 1 шт.
  • овсяные отруби 2 ст.л.
  • кукурузный крахмал 1 ст.л.
  • морковь 100 г
  • обезжиренное молоко 4 ст.л.
  • разрыхлитель 1/2 ч.л.
  • сахарозаменитель по вкусу
  • Для крема:
  • мягкий творог 200 г
  • сахарозаменитель по вкусу
  • цедра лимона по вкусу
30 мин 1 порции
Морковный торт по Дюкану
Морковный торт по Дюкану / depositphotos.com

1. Овсяные отруби измельчить в кофемолке. Морковь натереть на мелкой терке.

2. Взбить яйцо, добавить отруби и молоко. Перемешать. Добавить крахмал, разрыхлитель, сахарозаменитель и морковь, перемешать.

Читай также: Едим диетические блюда и худеем

3. Выпекать на хорошо разогретой сковороде 3-4 минуты, перевернуть на другую сторону и готовить еще 3 минуты. Переложить на тарелку.

4. Взбить творог вместе с сахарозаменителем и лимонной цедрой.

5. Разрезать корж на четыре части. Смазать кремом и собрать торт. Сверху смазать кремом и по желанию украсить орехами.

6. Отправить в холодильник, чтобы торт пропитался.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь