Переключиться на мобильную версию

Смузи с бананом и кокосом

Этот густой, питательный смузи поможет укрепить иммунитет зимой. Для него подойдет коровье или миндальное молоко.
Ингредиенты
  • кокосовый йогурт 100 г
  • молоко 3 ст.л.
  • молотая куркума 0.5 ч.л.
  • 3 см корня свежего имбиря, очищенного и натертого
  • спелый банан 1 шт.
  • мед 1 ч.л.
  • овсяные хлопья 1 ст.л.
  • сок половины лимона
5 мин 1 порции
Кокосово-банановый смузи
Кокосово-банановый смузи / depositphotos.com

1. Добавить кокосовое молоко и йогурт в блендер. Затем добавить куркуму, имбирь и все остальные ингредиенты. Взбить до получения однородной массы.

Читай также: Смузи из манго: Три летние идеи

2. Добавить лед и снова взбить, если ты хочешь получить более холодный напиток.

3. Разлить по бокалам и подавать.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь