1. Банан почистить и нарезать, сложить в блендер. Добавить ягоды и взбить до получения однородной массы.
Читай также: Смузи из ежевики с овсяными хлопьями
2. Продолжая взбивать, долить немного жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию напитка.
3. Перелить смузи в бокал, полить жидким медом и подавать. По желанию украсить напиток ягодами.
Читай также на I.UA: Лепешки с зеленью и сыром
Полная версия правил