Переключиться на мобильную версию

Рождественский пост 2015-2016: Бананово-ягодный смузи

Пост начался 28 ноября и будет продолжаться 40 дней, до 6 января. Приготовь на завтрак вкусный и полезный смузи из банана и замороженных ягод.
Ингредиенты
  • маленький спелый банан 1 шт.
  • микс замороженных ягод 140 г
  • яблочный сок или минеральная вода по вкусу
  • жидкий мед по вкусу
5 мин 1 порции
Постный смузи из ягод и банана
Постный смузи из ягод и банана / depositphotos.com

1. Банан почистить и нарезать, сложить в блендер. Добавить ягоды и взбить до получения однородной массы.

Читай также: Смузи из ежевики с овсяными хлопьями

2. Продолжая взбивать, долить немного жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию напитка.

3. Перелить смузи в бокал, полить жидким медом и подавать. По желанию украсить напиток ягодами.

Читай также на I.UA: Лепешки с зеленью и сыром

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь