Переключиться на мобильную версию

Низкокалорийный десерт из ряженки

Этот десерт содержит минимум калорий и подходит для диетического питания. Его можно дополнить фруктами, ягодами или орехами.
Ингредиенты
  • ряженка 2.5 % 250 г
  • желатин 10 г
  • сахар или сахарозаменитель по вкусу
  • орехи, фрукты или ягоды для подачи
больше 180 мин 2 порции
Десерт из ряженки
Десерт из ряженки / depositphotos.com

1. Желатин замочить в небольшом количестве воды, нагреть, не доводя до кипения, и влить в ряженку, добавить сахарозаменитель

Читай также: Домашняя ряженка

2. Перемешать и убрать на 10-15 минут в холодильник, чтобы масса немного схватилась.

3. Затем взбить миксером до увеличения в объеме в 4 раза.

4. Разложить десерт по бокалам, посыпать фруктами или колотыми орешками. Убрать в холодильник на 1 час.

Читай также на I.UA: Салат "Минутка"

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь