Переключиться на мобильную версию

Омлет с брокколи и сыром

Омлет на белках с капустой брокколи и тертым сыром – это быстрый, вкусный и бюджетный завтрак.
Ингредиенты
  • яйцо 1 шт.
  • яичные белки 2 шт.
  • молоко 1 ст.л.
  • соль, перец по вкусу
  • вареные соцветия брокколи 1/2 стакана
  • тертый сыр 3 ст.л.
  • растительное масло для обжаривания
15 мин 1 порции
Омлет с брокколи
Омлет с брокколи / depositphotos.com

1. Отварить брокколи в подсоленной воде, жидкость слить.

2. В маленькой миске взбить яйцо, яичные белки, молоко, соль и перец.

Читай также: Брокколи с чесночным соусом

3. Разогреть сковороду с растительным маслом. Вылить яичную смесь и уменьшить огонь.

4. Выложить сверху тертый сыр и соцветия брокколи. Когда омлет схватится, сложить его пополам и переложить на подогретую тарелку.

Читай также на I.UA: Треугольники с тунцом

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь