Між нами дівчатами: корисні поради від СолоХи
— Безліч українок заздрять Вашим ідеальним жіночим формам і вроді. Порадьте, будь ласка, як підтримувати себе у відмінній формі? Дотримуватися дієт чи краще регулярно відвідувати тренажерні зали?
— Заздрість — дуже погана риса… Тому я маю надію, що українські жінки мені не заздрять, а, сподіваюся, вони надихаються мною! Я залюбки відкрию Вам маленькі жіночі таємниці, які стали в нагоді й мені. Тримати в тонусі всі м’язи тіла – це перше, що пораджу! Потрібно не лише пітніти у спортзалі задля краси, а й не забувати наділяти увагу обличчю. Відмінна профілактика мімічних зморшок – це масаж обличчя. Я регулярно роблю цю процедуру. Окрім фізичних вправ, потрібно дбати й про зволоження обличчя — це запорука сяючого та звабливого лиця!
Читай также: Новые модели очков-авиаторов в коллекции Panthere de Cartier от Cartier
— Ви б порадили жінкам лягати на операційний стіл пластичного хірурга задля відновлення краси чи, можливо, краще надати перевагу якимось спеціальним косметичним засобам для обличчя?
— Я ще поки молода, дякувати Господу! Тому послугами хірургів не користалася. Регулярно роблю масаж обличчя та приймаю комплекс із вітамінних коктейлів. Це максимум, що варто використовувати молодій дівчині. Проте, як відомо, з віком наша шкіра втрачає пружність, бо виникає дефіцит гіалуронової кислоти в організмі. Ось після 25 років раджу дівчатам поповнювати ці запаси. Так роблю і я, поки що просто підтримую свій зовнішній вигляд, яким обдарувала мене матінка—природа. Не можу назвати себе затятою ненависницею естетичної медицини, ні! Не відкидаю можливості, що в майбутньому скористаюся послугами пластичних хірургів, але рочків так десь через 50!
— На Вашу думку, краще користуватися салонними косметичними процедурами чи народними засобами догляду за шкірою?
— За можливості раджу користуватися швейцарською чи японською косметикою, адже саме ці виробники є лідерами щодо новітніх розробок у галузі краси. Але не обов‘язково використовувати досить дорогу косметику, можна заощадити та вдома готувати косметичні засоби за народними рецептами, які ще наші бабусі—прабабусі випробували й передали нам у спадок.
— Можливо, маєте особливий рецепт авторської зіркової маски для обличчя від Солохи?
— Можу поділитися рецептом маски для обличчя саме для актуального літнього сезону. Засіб має назву «Пікантна україночка», я сама вигадала.
Беремо столову ложку масних вершків або густої домашньої сметанки, додаємо туди столову ложку натертої м‘якоті молодого кабачка та столову ложку морквяного соку. Окремо в макітрі (або ж у блендері) перетираємо жменю свіжого листя калини, додаємо його до основної маси.
Таку суміш можна нанести безпосередньо на шкіру обличчя, але я для зручності використовую марлеві торбиночки: поміщаю в них приготовану кашоподібну маску та прикладаю до лиця на 15—20 хвилин. Ідеально потім змити маску чистою прохолодною водою з джерела чи криниці, але в мегаполісі я користуюся звичайною очищеною водою, яку заздалегідь поміщаю в холодильник на кілька годин.
— Чому саме такі компоненти? Який результат очікувати після процедури «Пікантна україночка» від СолоХи?
— Результат можете бачити на мені! Кабачок – відмінно зволожує, густа сметана живить шкіру, морква – надає обличчю приємний смаглявий відтінок, а в поєднанні з вершками – максимально насичує епідерміс вітаміном А. Калина в косметології – це моє недавнє відкриття, сік з цього листя тонізує шкіру й одночасно стимулює процеси метаболізму. Отож, дорогі мої україночки, беріть собі на замітку цей рецепт краси та вражайте чоловіків чарівною вродою!
— А як, окрім фізичних вправ, варто дбати про тіло?
— Обов‘язково потрібно 3—4 рази на тиждень займатися спортом, який кому до вподоби. Класичний вибір тих, хто дбає про здоров‘я, — це відвідування тренажерного залу. Я б рекомендувала трохи урізноманітнити фізичне навантаження й обрати собі спортивне хобі. Наприклад, я залюбки займаюся великим тенісом та пул—денсом.
Спорт — на першому місці, а на другому – зволоження.
Користуйтеся спа—засобами, контролюйте водний баланс. Звісно, потрібно пити щодня багато рідини, близько 1,5—2 л.
— Розкажіть про Ваш раціон? Як варто харчуватися з користю для здоров‘я?
— Зараз я намагаюся дотримуватися вегетаріанської дієти. М‘ясо майже не споживаю, можу його їсти лише у вигляді карпачо або тартару, виключно після заморозки, та приготоване в перевірених закладах харчування, яким я довіряю. Раджу й іншим дівчатам переглянути своє ставлення до м‘яса. Натомість, щодня потрібно й корисно їсти багато зелені, овочів та фруктів.
Читай также: Street-style съемка одежды из весенне-летних коллекций украинских брендов
— Чому Ви змінили своє ставлення до м‘ясної їжі та чим тоді компенсувати її відсутність у своєму меню?
— Вирішила відмовитися від м‘яса, коли збагнула, що користі організму воно не приносить. Адже лише в сирому вигляді воно багате протеїнами та білками, а після термообробки (а тим паче смаження!) всі корисні властивості зникають. Натомість м‘ясо може спровокувати не дуже гарні процеси для жінки, такі, як передчасне старіння. Тому в щоденному раціоні раджу замінити м’ясо більш корисними морепродуктами.
— Чи існують ще якісь табу в їжі?
— Так, я ще не рекомендую дорослим людям пити молоко. Аксіому про те, що воно корисне з перших днів життя – знають всі. Та мало кому відомо, що з віком організм людини починає втрачати ферменти, які розщеплюють лактозу. І знову ж таки, замість користі – лише додаються проблемі зі здоров‘ям. Тому молоко варто замінювати корисними кисломолочними продуктами: щодня вживайте мінімум одну склянку кефіру, йогурту або закваски.
— Як порадите доглядати за волоссям? Особливо на рекомендації чекають власниці таких довгих та розкішних білявих пасом, як у Вас.
— Як і шкіра, волосся потребує зволоження та вітамінізації. Я особисто випробувала сучасний метод терапії для волосся – плазмоліфтинг. Під час цієї процедури в епідерміс волосяного покрову голови роблять ін‘єкції плазми з крові клієнта. У такий спосіб відбувається зміцнення волосяних цибулин, стимулюється здоровий ріст волосся. Звісно, це «задоволення» не з дешевих. Тому раджу скористатися аналогом плазмоліфтингу в домашніх умовах. Для цього приготуємо гірчичну маску. Нам знадобиться столова ложка гірчичного порошку, столова ложка жирної сметани, столова ложка будь—якої олії (в ідеалі використовуйте реп‘яхову) та один жовток. Усе ретельно перемішуємо та наносимо на шкіру голови. Час витримки залежить від індивідуального «больового порогу»: від 20 хв до 1 год. Просто відчуватиметься певне пощипування, а можливо, навіть печіння, тому тримайте стільки, на скільки вистачить сил. Звісно, чим довше – тим краще, але не силуйте себе! У результаті така процедура стимулюватиме кровообіг у шкірі голови та за регулярного повторення порадує приємними змінами на краще вашої шевелюри.
— Які поради щодо стилю можете дати українкам? Варто наслідувати Ваш епатажний яскравий образ Солохи в буденному житті чи краще надати перевагу стриманій класиці?
— У мене порада лише одна: завжди будьте красивими!
Жінка повинна в будь—який момент зазирнути до люстерка й щиро посміхнутися у відповідь власному відображенню, яке подобається, в першу чергу, їй самій. Як Ви почуваєтеся в душі – так і одягайтеся!
Якщо настрій яскравий – одягайтеся яскраво! Але треба мати почуття доречності. Безглуздо відвідати серйозний діловий захід у вбранні для вечірки, згодні? Просто потрібно завжди бути привабливою. Жінка ніколи не знає, де і коли зустріне свою долю, свого судженого—нареченого, тому зобов’язана завжди мати бездоганний вигляд і не зраджувати власному неповторному стилю.
Читай также: Береги голову: модные шляпки сезона
— Ви, як СолоХа сучасної естради, як порадите будувати міцні стосунки між жінкою та чоловіком? Як Ви поєднуєте публічне й особисте життя, чи є межа між «СолоХою на сцені» і «Терезою вдома»?
— Я і мій образ СолоХи – це єдине—неподільне. Яка я на сцені – така й у житті. Не даремно, пан Володимир Бебешко одразу при зустрічі побачив в мені сучасне втілення СолоХи. А ідеальні стосунки можуть існувати лише в парі, де поєдналися дві людинки—половинки одного великого кохання. Тут немає порад. Потрібно слухати своє серце. Пристрасть, симпатія, закоханість – це миттєві іскристі почуття. А кохання – це вже вогнище, яке взаємною любов‘ю роздмухують двоє. Щоб воно не загасло, просто регулярно підкидайте хмизу! Освіжайте почуття новими враженнями, спільними захопленнями й новими відкриттями! Будьте щасливими!
— Ваші побажання українським жінкам.
— Дорогі мої україночки, бажаю вам співати й голосом, і серцем! Це дуже корисно і для тіла, і для душі. Коли ми співаємо, то трансформуємося в гармонійних людей. Ми співоча нація, ми вродлива нація, тож будьмо ще й щасливою нацією! Ще бажаю кожній дівчині чи жіночці відшукати в собі неповторну родзинку чарівливості, яка зводила б з розуму всіх чоловіків! П‘янкого вам кохання та нев‘янучої краси!
Смотри видео СолоХа - Омана:
%video625456%
Напомним, ранее Ivona писала о легендарных женщинах и их любимых часах.
