ТОП-8 секретов красоты и молодости азиаток
Читай также: Маникюр в стиле минимализм: ТОП-25 крутых идей на весну
Китаянки, как, впрочем, и все девушки с Азии, точно знают секрет молодости и красоты. Они каждый день доказывают это своими примерами.
Вы только взгляните на известную китайская актрису Лю Сяоцин (на минуточку, женщина родилась не в 2000, а в 1955 году):
Еще один яркий пример - это инстаграм-блогер Ли Йелин, которой сегодня 50 лет:
ИВОНА решила узнать все секреты удивительной внешности азиаток и готова поделиться с вами.
- Не отказывайте себе в воде
С детства азиаток приучают носить с собой емкости для воды и пить много в день.
- Солнце - это враг
Девушки уверены, что именно защита от солнца является основным способом предотвратить старение.
- Чай вместо газировки
Чай - это один из любимых напитков жительниц Поднебесной (в приоритете красные чаи с добавлением ягод годжи, цветов астрагала и жасмина). Еще очень важно не добавлять в напиток сахар и молоко.
- Меньше десертов
Употребляйте меньше сахара, по возможности исключите его из рациона. Китаянки, например обожают десерты. Но где же подвох? Дело в том, что китайская кухня сильно отличается от привычной нам. Все дело в 100 %-ном отсутствии сахара в сладостях.
- Включите морские водоросли в свой рацион
Китайские женщины едят много водорослей, которые ускоряют процесс пищеварения и поглощают излишки соли в организме. Кроме того, клетчатка помогает дольше оставаться сытым.
- Спокойствие и только спокойствие
Отсутствие ярко выраженной мимики тоже способствует сохранению молодости кожи: чем меньше работают мышцы лица, тем меньше мимических морщин.
- Массаж ног
Чтобы сделать точечный массаж (сань-инь-цзяо), нужно обхватить руками голени, чтобы большой палец располагался на активной точке, вибрирующими движениями массируйте точки сань-инь-цзяо около минуты на обеих ногах.
- Косметика
Средства по уходу за лицом и телом должны содержать природные компоненты (морские водоросли, женьшень, экстракты лечебных трав, которые можно вдобавок и пить, жемчужная пудра, натуральные масла).
Ранее мы писали о том, как отбелить зубы в домашних условиях.
