Переключиться на мобильную версию

ТОП-7 продуктов, которые улучшат состояние волос

Продукты, которые сделают волосы блестящими и шелковистыми.
Как улучшить состояние волос
Как улучшить состояние волос
Pinterest

Читай также: Как снять гель-лак в домашних условиях

Волосы могут стать ухоженными, если улучшить свой рацион и добавить несколько полезных продуктов. Ivona расскажет, какие семь продуктов помогут укрепить волосы.

  • Бананы

Банан способен не только регулировать обмен веществ в организме, но и способствует улучшению работы нервной системы. Также в банане содержится биотин, который хорошо влияет на состояние волос, кожи и ногтей.

Как улучшить состояние волос
Как улучшить состояние волос
Pinterest

  • Семечки

Если постоянно мучает проблема ломкости волос - организму не хватает цинка. Недостаток заполнить могут семечки подсолнуха. Цинк возвращает блеск волосам и способствует их росту. Вы можете покупать уже чищенные семечки и добавлять их в различные блюда. 

Как улучшить состояние волос
Как улучшить состояние волос
Pinterest

  • Киви

Читай также: Уход за окрашенными волосами в домашних условиях: Лучшие советы

Киви богат на витамин С. Для того, чтобы покрыть суточную норму - достаточно съесть один плод. Благодаря этому витамину вы можете сделать здоровыми не только волосы, но и все тело, а также укрепить кости.

Как улучшить состояние волос
Как улучшить состояние волос
Pinterest

  • Орехи

Все орехи богаты на биотин, поэтому абсолютно не важно, каким орехам вы отдаете предпочтение. Также все орехи богаты витамином Е, который способствует замедлению процессу старения клеток. 

Как улучшить состояние волос
Как улучшить состояние волос
Pinterest

 

  • Шпинат

В листьях шпината содержится огромное количество витаминов. В нем много белка и железа. Шпинат считается очень полезным растением, которое способно вернуть человеку здоровье.

Как улучшить состояние волос
Как улучшить состояние волос
Pinterest
 

  • Отруби

Читай также: Тренд 2019 года: Леопардовый маникюр

Полезным для вашего организма будет хлеб с отрубями. Он богат на клетчатку, которая снижает уровень холестерина в крови. В отрубях содержится биотин и пантенол, которые способствуют улучшению состояния волос.

Как улучшить состояние волос
Как улучшить состояние волос
Pinterest

  • Морская рыба

В этом продукте содержится очень большое количество жирорастворимых витаминов ( A, D, E). В морской рыбе множество важных микроэлементов для здоровья волос, таких как фосфор, калий, цинк и йод.

Как улучшить состояние волос
Как улучшить состояние волос
Pinterest

Ранее мы говорили о том, как помочь волосам быть красивыми.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
    11.01.2019, 11:25
Оценка:  0
Google заплатив за кожну тиждень онлайн роботу з дому від 8000 до 10000 euros.i отримав перший місяць € 24961 і € 35274 в останній місяць зарплати від Google і я працюю від 3 до 5 годин на день у вільний час від дому. Це дійсно зручно для користувача, і я так щаслива, що дізналася про неї..до цього сайту для більш докладної інформації ...

>>>>>> www.trade46.com
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь