Переключиться на мобильную версию

Настя Каменских рассказала, какая диета помогла ей стремительно похудеть

Читайте секреты стройной фигуры украинской певицы Насти Каменских.
Диета для похудения от Насти Каменских
Диета для похудения от Насти Каменских
instagram.com/kamenskux

Украинская артистка Настя Каменских считается настоящим мотиватором для многих женщин, ведь за небольшой промежуток времени звезда сумела похудеть на 20 киллограмов. Секретом стройной и подтянутой фигуры Настя Каменских делится у себя в микроблоге, а также советует многим женщинам в Instagram, как похудеть без вреда для здоровья:

У вас должны быть два приема углеводов в день. На обед — отварная курица или гриль. Также употребляйте клетчатку: листья салата, салаты из огурцов.

Настя Каменских фото
Настя Каменских фото
instagram.com/kamenskux

Читайте также: Секреты красоты Alyosha: как ухаживает за собой украинская певица

Раз в неделю Настя Каменских советует делать разгрузочный день. Разгрузочный день поможет адаптироваться организму и вывести все токсины и шлаки.

Во время разгрузочного дня попробуйте отварить 6 яиц и купить 3 грейпфрута. Встаете в 7-8 утра, съедаете два отварных белка, а через 2 часа — грейпфрут. Потом опять через два часа едите два белка и опять грейпфрут, и опять два белка и грейпфрут. И конечно, много воды. Кофе или чай пить нельзя.

Фото Насти Каменских
Фото Насти Каменских
instagram.com/kamenskux

Главный секрет похудения Насти Каменских - это пятиразовое питание.

Самый главный секрет — пятиразовое питание. Это лучшее, что может быть. Если вы стабильно даете организму все необходимое, то не поправитесь.

Каменских Настя фото
Каменских Настя фото
instagram.com/kamenskux

 


Напомним также, что ранее мы публиковали секреты здоровой кожи лица от Маши Ефросининой. Подробнее по ссылке.

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  27.05.2018, 22:20
Оценка:  0
гость
Полненькая была интересней.
гость  (аноним)  21.05.2018, 19:13
Оценка:  -1
гость
Жопой до яиц опускалась
гость  (аноним)  21.05.2018, 19:12
Оценка:  -1
гость
Цыганка может тебе не яйца помогли, а глубокие засовывания по самые яйца.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь