Переключиться на мобильную версию

5 продуктов, в которых содержится коллаген

Узнайте, как продлить молодость с помощью продуктов питания.
Продукты питания с коллагеном (фото)
Продукты питания с коллагеном (фото)
Depositphotos.com

В любом возрасте каждая женщина хочет выглядеть не только здоровой, но и молодой. Женщины, которые ищут эликсир молодости, должны знать, что молодость напрямую зависит от того, что мы едим.

Читайте также: Детокс кожи лица: что это и как правильно проводить

Молодость кожи также зависит от коллагена, который содержится не только в уходовой косметике (кремах, масках и сыворотках), но и в продуктах питания. Поэтому, если вы хотите быть всегда молодой, тогда вам нужно знать, в каких продуктах содержится коллаген - белок, который обеспечивает эластичность и упругость кожи.

Злаки. Чтобы обеспечить организм максимальным количеством коллагена диетологи и косметологи рекомендуют употреблять злаковые продукты. Добавьте в свой рацион гречку, бобы, булгур и овсянку.

Цитрусовые. Также обратите внимание на продукты, которые содержат максимальное количество витамина С. Нужно ежедневно употреблять витамин С, который можно найти в таких продуктах: лимон, апельсин, грейпфрут, смородина и черника.

Продукты с высоким уровнем коллагена фото
Продукты с высоким уровнем коллагена фото
Depositphotos.com

Морская капуста. Для того, чтобы оставаться максимально молодой, косметологи рекомендуют добавить в свой рацион морскую капусту. Морская капуста ускоряет выработку коллагена, а значит, положительно влияет на состояние кожи в целом.

Читайте также: Фруктовые маски для лица: 5 проверенных рецептов

Мясо индейки. Чтобы насытить организм коллагеном, также в вашем рационе должно присутствовать мясо индейки. Косметологи рекомендуют именно это мясо, потому оно содержит естественный коллаген, который благотворно влияет на кожу.

Красная рыба. Сделать лицо упругим и эластичным вам поможет красная рыба. Косметологи и диетологи рекомендуют регулярно употреблять в рацион красную рыбу, так как она имеет в составе Омега 3, 6 и 9 полиненасыщенные жирные кислоты хорошо укрепляют сосуды и преображают кожу в целом.

Напомним также, что ранее мы публиковали материал о 5 продуктах, которые провоцируют появление целлюлита. Подробнее по ссылке.

Комментариев (5)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  09.04.2018, 22:11
Оценка:  0
гость
Ну да, кастрюлям ничего больше не остаётся, как уповать на коллаген, на медицину денег нет ))) Попробуйте ещё соду и травы, можно боярышник, на них у вас хватит )))
гость  (аноним)  09.04.2018, 10:30
Оценка:  +1
гость
кремлеватное говно которые высрало свой мусор,что ты тут забыло вообще?
гость  (аноним)  09.04.2018, 10:29
Оценка:  0
гость
Индейка продукт?Долбоебы тупые,реально не понимаю как вас там на работу берут,такие же долбоебы что ли или вы их дети ну реально хз....
гость  (аноним)  03.04.2018, 18:00
Оценка:  -4
гость
хохлам, кроме гречки. ничто не по карману.Добились лучшей чем в СССР жизни, теперь осталось тихо подыхать.
БРОКЕР_666    09.04.2018, 04:49
Оценка:  +2
БРОКЕР_666
слопатоед, ты страну попутал...
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь