Переключиться на мобильную версию

Как сохранить грудь упругой

Упругая грудь — достоинство любой женщины. Читайте о том, как правильно заботиться о зоне декольте, чтобы сохранить ее красоту.

Упругая грудь
Упругая грудь
marieclaire.ua

Считается, что грудь должна идеально ложиться в руку мужчины. Только размер этой руки женщины почему-то представляют по-разному.

Читай также: Как ухаживать за телом после 40 лет

Что же действительно важно при любых объемах и в любом возрасте – так это тонус груди. Ведь в жизни бюста бывают свои взлеты и падения: мы худеем, полнеем, беременеем. Как сделать, чтобы грудь всегда оставалась на высоте?

Ответ прост – спорт. Наш бюст состоит из молочной железы и окружающей ее жировой ткани. Их поддерживает только одна мышца – подкожная шеи, идущая от области второго ребра к нижней челюсти. Вот ее и нужно тренировать. 

Упругая грудь
Упругая грудь
thehunt.com

Из общего физкультурного минимума эффективны отжимания и жимы с гантелями, а также гребля и плавание брассом. Что касается аэробных нагрузок (бег, степ), то здесь необходимо участие специального поддерживающего белья. Иначе от постоянного "вверх-вниз" молочные железы рискуют растянуться.

Фитнес фитнесом, а косметические средства последнего поколения тоже способны на многое (даже если вы временно сошли со спортивной дистанции). Они содержат лифтинг-компоненты, создающие эффект невидимого бюстгальтера и улучшают эластичность кожи.

Не забывайте хотя бы раз в неделю делать пилинг зоны декольте и груди – для этого можно использовать отшелушивающие средства, предназначенные для лица или для тела – декольте это своеобразная “пограничная зона”.

Упругая грудь
Упругая грудь
trk-diamant.ru

И, конечно, массажи. Дома гидромассаж – две-три минуты струей прохладной воды, плавными круговыми движениями по направлению снаружи груди к ложбинке (избегая области сосков).

За счет притока крови повышается чувствительность сосков и ореол, что немаловажно для полноценной сексуальной жизни. Также благодаря кровонаполнению тканей визуально сглаживаются растяжки, появившиеся в период полового созревания.

Смотрите видео с невероятными фактами о женской груди:

Факты о женской груди
0:00 / 07:30

Напомним, ранее Ivona писала о правилах ухода за зоной декольте.

Комментариев (4)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Баба Маня  (аноним)  26.09.2017, 08:25
Оценка:  0
Баба Маня
А что делать,если грудь как уши спаниеля?
Духовный_скреп    26.09.2017, 08:07
Оценка:  0
Духовный_скреп
Чтобы грудь не была вялой,нужно выходить на балкон ночью и массажировать её.А чтобы скучно не было можно петь песенку "Ветер с моря дул,ветер с моря дул"...А если услышите невдалеке "Комбат батяня,батяня комбат..."-это сосед массажирует немного другое.
гость  (аноним)  26.09.2017, 00:56
Оценка:  0
гость
Сиське!
I_like_pupsik  (аноним)  25.09.2017, 23:45
Оценка:  0
I_like_pupsik
Шоб сисяндры не обвисли, нужно ежедневно заниматься анальным сексом!
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь