Переключиться на мобильную версию

Безупречная улыбка: ТОП-10 бьюти-ошибок по уходу за зубами

Британские стоматологи во главе с доктором Тадриком Идрисом выделили самые распространенные ошибки, которые совершают их пациенты при ежедневном уходе за полостью рта.

Идеальная улыбка
Идеальная улыбка
unsplash.com

Итак, существуют десять главных ошибок при чистке зубов.

Читай также: Пять ежедневных привычек, которые убивают молодость

Неправильная техника чистки

При чистке зубов необходимо оказывать на щетку среднее давление, как если бы ты чистила щеткой апельсин. Слишком агрессивное воздействие приводит к постепенному истончению эмали. Кроме того, каждый раз необходимо начинать чистить зубы с нового участка − так каждая зона получит одинаковое внимание. Двигайт щеткой сверху вниз, а не из стороны в сторону.

Электрические щетки

Электрические щетки могут оказаться бесполезными, если применять неправильную технику чистки. При сильном давлении щетинки сгибаются, и чистка становится малоэффективной. Чисти зубы обычным способом: электрические щетки не сделают за тебя всю работу, а лишь усилят результат за счет вибрации.

Слишком быстрая чистка

Согласно опросам, в среднем люди чистят зубы около 1 минуты, в то время как для тщательной процедуры необходимо как минимум 2. Условно раздели зубы на 4 участка и удели каждому не менее 30 секунд.

Идеальная улыбка
Идеальная улыбка
unsplash.com

Отбеливающие пасты

Пасты с отбеливающим эффектом содержат большое количество абразивных веществ, которые могут привести к быстрому истончению эмали, появлению болезненной чувствительности и даже темных пятен.

Ополаскивание водой сразу после чистки

Тщательное полоскание полости рта сразу после чистки приводит к смыванию фтора и в разы снижает эффективность зубной пасты. Заведи привычку использовать специальный безалкогольный ополаскиватель. Воздержись от еды и питья в течение получаса после чистки зубов.

Ополаскиватели 

Регулярное использование ополаскивателей на основе алкоголя опасно для здоровья и даже может спровоцировать возникновение онкологических заболеваний.

Зубная нить

Движения взад-вперед травмируют десны и боковые стенки зубов. Правильная техника − это легкие движения сверху вниз.

Идеальная улыбка
Идеальная улыбка
unsplash.com

Неправильное время для чистки

Нельзя чистить зубы сразу после употребления кофе, цитрусовых или вина. Кислота, содержащаяся в ягодах и фруктах, размягчает эмаль, поэтому в течение получаса чистка только навредит.

Зубные пасты без фтора

Если все время пользоваться зубной пастой без фтора, у тебя гарантированно появятся кариес и заболевания десен.

Жесткие щетки

Зубные щетки с жесткими щетинками не только травмируют ткани десны и приводят к износу эмали − со временем могут оголиться шейки зубов, а это чревато серьезными проблемами.

Напомним, ранее Ivona писала об осеннем уходе за губами.

Смотри видео с советами по уходу за губами:

Секреты ухода за губами
0:00 / 05:36

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
serjio_7    17.09.2017, 15:43
Оценка:  0
serjio_7
Нашел цены по отбеливанию на "101 Стоматолог"
1  (аноним)  12.09.2017, 20:31
Оценка:  -3
1
Делал отбеливание зубов недорого и качественно в Deutsch dent на Позняках! Рекомендую!
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь