Переключиться на мобильную версию

Как подготовить кожу к летнему загару

На улице лето и период отпусков, а значит и период принятия активных солнечных ванн. Ivona предлагает тебе узнать, как правильно приготовить свою кожу и тело к загару.

Как подготовить кожу к загару
Как подготовить кожу к загару
unsplash.com

Для того, чтобы получить идеальный загар необходимо следить за тремя факторами в своем организме.

Читай также: ТОП-5 проблем с кожей летом

Питание

Добавь к своей диете небольшое количество сухофруктов, содержащих жирные полинасыщенные кислоты. Такие кислоты препятствуют образованию свободных радикалов, способствующих преждевременному старению. Сделай питание богатым бета-каротином: фрукты и овощи цвета апельсина (дыня, персики, морковь, абрикосы), а также зелень и овощи темно-зеленого цвета (шпинат, салат-латук, брокколи). Не забывай пить много воды в течение дня.

Лицо 

Избегай умывать лицо с водой и мылом — это слишком сушит кожу. Лучше подобрать молочко для снятия макияжа с витаминами и освежающий тоник, которые необходимо использовать утром и вечером, а затем нанести увлажняющий крем. Можно использовать кремы, которые содержат фруктовые кислоты, они обладают способностью доставлять питание даже в самые глубокие слои кожи, которая окажется увлажненной и насыщенной полезными веществами.

Раз в неделю необходимо использовать легкий скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки эпителия. Кроме того, тоже раз в неделю, вечером, перед сном, можно использовать питательную маску.

Тело

Принимай ежедневный душ, используя мягкое моющее средство, которое мало пенится. Идеально использовать масло после душа, когда кожа очищена, увлажнена и сохраняет свои природные защитные свойства. После душа необходимо намазать кожу увлажняющим кремом, маслом карите для максимального питания или маслом сладкого миндаля, содержащим много витаминов, способствующих регенерации клеток и нормализующих кислотно-щелочной баланс кожи.

Смотри видео о том, как подготовиться к идеальному загару:

Подготовка к идеальному загару
0:00 / 03:20

Напомним, ранее Ivona писала о том, что солнцезащитный крем опасен для здоровья.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь