Переключиться на мобильную версию

Как не поправиться на Новый год: 5 полезных советов

До Нового года осталось не так уж много дней, и в головах большинства из нас крутятся только две мысли: "Что приготовить?" и "Что надеть?".

Заботься о своем теле не только до Нового года, но и во время него
Заботься о своем теле не только до Нового года, но и во время него
pinterest.com

Итак, чтобы первое никак не влияло на второе, прислушайся к этим предельно ясным и простым советам. 

Совет №1

Откажись от дополнительного декора блюд. На их вкусовых качествах это никак не скажется, а вот на твоей талии – еще как! Орешки, взбитые сливки, майонез, сыр – это лишние калории.

Совет №2

Читай также: Прическа на Новый год: Стильные идеи на длинные волосы

Купи облегающее платье – оно тебя точно дисциплинирует. Во-первых, чтобы выглядеть в наряде достойно, ты приведешь себя в форму до Нового года, во-вторых, во время празднования ты не сможешь переедать, ведь все лишнее будет трансформироваться в выступающий животик.

Старайся не переедать и выбирай только любимые блюда
Старайся не переедать и выбирай только любимые блюда
pinterest.com

Совет №3

Жуй резинку. Хозяйкам известно, что наестся можно еще до того, как все сели за стол. Каждое блюдо нужно попробовать и определить количество приправ, сладость и т.д. Специалисты советуют обзавестись жевательной резинкой, чтобы не было лишнего соблазна “провести ревизию“ очередного блюда.

Совет №4

Читай также: Платья на Новый год из магазинов Киева

Будь снобом, когда дело касается еды. Прежде, чем хвататься за первое, что лежит под рукой, внимательно “просканируй“ стол. Сразу сбрось со счетов блюда, которые не любишь, во вторую очередь откажись от того, что ты можешь съесть в любое время. Остается только та еда, которую готовят исключительно по праздникам и ты всегда ждешь Новый год для того, чтобы ею насладиться.

Совет №5

Не пропускай приемы пищи. Это глубокое заблуждении, что утром и днем ты ограничишь себя, зато вечером наешься сполна. Специалисты утверждают, что люди, пропускающие завтрак и обед ради ужина, склонны переедать и превышать лимит калорий в несколько раз.

Смотри в галерее топ красных платьев на Новый год:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь