Переключиться на мобильную версию

Секреты стройной фигуры от Сиары

О том, что Сиара певица, танцовщица, продюсер и автор песен, ты наверняка знала. Но то, что она фитнес-манияк - вряд ли.

Певица Сиара обладает шикарным телом
Певица Сиара обладает шикарным телом
fashiongonerogue.com

Сиара фанат здоровой диеты, состоящей из высокоэнергетических завтраков, фруктовых коктейлей и снеков домашнего приготовления. Да, она может позволить себе любимое фисташковое мороженое, но с ее режимом тренировок – это лишь маленькая безвредная слабость. Сиара помешана на спорте, а от бокса просто без ума. 

Читай также: Секреты стройной фигуры Кэндис Свейнпол: Смех, бокс и пилатес

На завтрак у меня овсяная каша с небольшим количеством сахара и клубникой, бекон из индейки и мятный чай с медом.

Сегодня мой снек – это чай со льдом и сиропом. Да, я южная девушка и нуждаюсь в сладком.

Мой любимый рецепт смузи: клубника, манго и протеин.  

Единственная вещь, которую я никогда не съем – это томаты.

Певица внимательно следит за своим рационом
Певица внимательно следит за своим рационом
fashiongonerogue.com

Мой любимый спорт – это бокс. Обожаю боксировать. 

Моя слабость в еде – паста! А еще я люблю печенья Орео и мороженое, особенно фисташковое.

Что меня мотивирует? Мысль о выступлении. Это меня побуждает к действию. 

Читай также: Тренер Блейк Лавли поделился секретом стройной фигуры актрисы

Мой самый любимый снек домашняя гранола.

Три ингредиента, которые можно найти на моей кухне соль, перец и острый соус. 

Из чего состоит мое самое любимое блюдо? Из салата ромен, огурцов, феты и курицы на гриле.

Смотри в галерее фотосессию с Сиарой для рекламной кампании Roberto Cavalli:

Смотри клип Сиары на песню I Bet:

Ciara - I Bet
0:00 / 05:07

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь