Переключиться на мобильную версию

ТОП-4 секрета стройной фигуры актрисы Николь Кидман

Актрисе Николь Кидман уже 48 лет. Но, несмотря на свой возраст, она выглядит просто великолепно! Как же ей это удается? Читай на Ivona.

Актриса Николь Кидман
Актриса Николь Кидман
lesbeehive.com

Программа очищения

Читай также: Секреты стойной фигуры Веры Брежневой: Мысли, питание и спорт

Время от времени Николь Кидман придерживается специальной программы очищения, направленной на омоложение и избавление организма от токсинов. Эта диета заключается в том, что в течение трех дней звезда пьет исключительно воду, травяные настои, фруктовые и овощные соки. При этом специально избегает черного чая, алкоголя, газированных напитков, замороженных продуктов и сахара.

Комплексные упражнения 

По словам звезды, каждое ее утро начинается с выполнения комплексного упражнения для пресса, спины, ягодиц и рук. Оно выполняется следующим образом: нужно встать на четвереньки, втянуть живот и отвести ногу назад. Затем притянуть колено к груди, округляя спину и стараться коснуться коленом носа. Вернуться в исходное положение. Это упражнение Николь Кидман повторяет по 10 раз для каждой ноги. А чтобы оно было как можно более эффективным, выполнять его нужно медленно.

Здоровый сон и шоколад

Читай также: Секреты стройной фигуры от Евы Бушминой

Актриса уверяет, что секрет ее молодости заключается в здоровом сне. Николь говорит, что каждый день она старается спать не меньше десяти часов, а для хорошего настроения звезда рекомендует съедать кусочек шоколада.

Плаванье

Многие годы своей жизни актриса провела на Гаваях, где она по уши влюбилась в океан. Николь говорит, что каждый раз, когда сюда приезжает, плавает в океане практически каждый день. К слову, ее бабушке уже за девяносто, и она ни чуть не жалуется на свое здоровье, а все потому, что плавает каждый день уже много лет.

Смотри в галерее пикантную фотосессию с Николь Кидман в главной роли:

Смотри бэкстейдж съемки Николь Кидман для OMEGA

Николь Кидман для OMEGA
0:00 / 02:06

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  04.11.2015, 12:59
Оценка:  +1
гость
та нет. Просто эта великая актриса никогда в жизни не общалась и не имела дела с руским скотом. Вот и сохранилась той же милой и очаровательной австралийкой, чего не скажешь ни об одной руской свинье из рязани, свердловска, сызрани, саратова, насрапердыщева или даже с сахалина
Оксана    04.11.2015, 12:48
Оценка:  +1
Оксана
Умница и красавица )))
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь