Тренируйся правильно: ТОП-5 приложений для смартфона
Читай также: Кейт Аптон снялась в спортивной фотосессии для модного глянца
Nike+ Running
Пробежать свой первый марафон с Nike+ Running стало возможно, – утверждают разработчики приложения. Эффективность этого дополнения заключается в том, что оно отмечает все свершенные пробежки на карте, как в помещении, так и на улице. Более того, приложение Nike+ Running отслеживает расстояние, скорость, время и сожженные калории при помощи GPS. К тому же, оно сохраняет все твои индивидуальные результаты, мотивируя тебя для новых свершений.
Читай также: Украинские звезды поделились своими секретами стройной фигуры
Ежедневные Тренировки
Ежедневные Тренировки – это специально приложение для смартфона, в котором собрано хоть и небольшое, но зато очень эффективное количество проверенных упражнений, которые разбиты по группам мышц с доступным описанием и техникой выполнения.
Преимущественно, это приложение разработано для для домашних тренировок. Уделяй всего несколько минут в день и твое тело станет сильным и будет всегда в тонусе.
Читай также: Секреты стройной фигуры от Евы Бушминой
GymGoal
Приложение GymGoal содержит двести восемьдесят упражнений, скомпонованных в пятьдесят два комплекса, для занятий фитнесом и бодибилдингом. Также это приложение позволяет отслеживать параметры своего тела и следить за изменением веса. Главной особенностью GymGoal является возможность добавления своих упражнений с собственными снимками.
Steps Pedometer
Читай также: Рита Ора представила космическую линейку Adidas Originals
Это приложение позволяет превратить твой iPhone в личного тренера, позволяющего отслеживать пройденное тобой расстояние и количество шагов. С помощью этого дополнения можно просматривать подробную информацию о темпе, дистанции, времени и сожженных калориях, настроенных под твои параметры тела.
Sworkit
Читай также: 51-летняя Эль Макферсон поделилась своими секретами красоты
Sworkit – это личный карманный тренер для занятий пилатесом и стретчингом для повышения гибкости и избежания травм. Это приложение предлагает быстрые и эффективные тренировки, которые подстроены под индивидуальный образ жизни.
Sworki включает в себя видео-инструкции тренировок для пресса и корпуса, ягодиц, верхней части тела, нижней части тела, а также упражнения на растяжку. А установив дополнительное бесплатное приложение SWORKIT Lite, ты сможешь придумать свой полноценный комплекс упражнений, которыми можно заниматься где угодно.
Смотри в галерее спортивную фотосессию с Карли Клосс:
