Переключиться на мобильную версию

Секреты стройной фигуры от супермодели Карли Клосс

Идеальной фигуре 23-летней американской супермодели можно только позавидовать. Читай на Ivona секреты стройного тела от Карли Клосс.

Фигуре Карли Клосс можно только позавидовать
Фигуре Карли Клосс можно только позавидовать
pinterest.com

Заниматься спортом 4-5 раз в неделю

Читай также: Пять секретов похудения от Виктории Бекхэм

График тренировок Карли Клосс очень насыщенный. Каждое утро модель начинает с тренировки. По ее словам, это дает ей заряд бодрости на весь день. Тем, у кого нет возможности по какой-то причине заниматься в спортзале, звезда рекомендует чаще ездить на велосипеде и ходить пешком по лестнице.

Не терзать себя голодом и опасными диетами

Карли Клосс рекомендует питаться правильно, а главное сбалансировано. В качестве завтрака модель предпочитает греческий йогурт и свежевыжатый овощной сок. Плотный завтрак традиционно девушка употребляет после тренировки. Он состоит из яичницы с авокадо и стакана фруктового сока. 

Фигуре Карли Клосс можно только позавидовать
Фигуре Карли Клосс можно только позавидовать
pinterest.com

Читай также: 5 стильных причесок для занятий спортом

Тренироваться на свежем воздухе

Супермодель обожает тренировки на свежем воздухе и настоятельно рекомендует всем девушкам брать с нее пример. На улице Карли бегает, хотя и не очень любит это занятие, катается на велосипеде и плавает. А чтобы заниматься было не скучно, девушка делает это в компании своих близких подруг. 

Никакого макияжа в спортзал

Девушка предпочитает тренироваться абсолютно без макияжа. Более того, она считает, что кожа должна оставаться всегда чистой и свежей, поэтому она умывается дважды – до и после занятия спортом.

Медитация для релакса

Карли уверенна, что после насыщенного рабочего дня нужно немного помедитировать. Ежедневно девушка выделяет по 10-15 минут на медитацию для улучшения настроения и способности наслаждаться жизнью. 

Смотри больше фото Карли Кросс в галерее:

 

Комментариев (5)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
roman    05.09.2015, 15:57
Оценка:  0
roman
мир сходит с ума!что за крепыш бухенвальда?она с лагеря асвенсум?люди живите в свое удовольствие жизнь одна!
Людашка@@    05.09.2015, 15:14
Оценка:  0
Людашка@@
да уж, красотой не блещет, факт...
гость  (аноним)  05.09.2015, 12:49
Оценка:  -1
гость
23 года - это еще не ее заслуга, а природных данных. Советы будет давать если она такой останется например к 45)))))) Тогда это будет ее заслуга.
KUPRIENKO_A    05.09.2015, 11:55
Оценка:  0
KUPRIENKO_A
да какая у неё фигура, обичка худая деваха, сисек нету одна шкура да арматура
shvetcota    05.09.2015, 11:03
Оценка:  +1
shvetcota
ей 23,а выглядит на 35, и фигура у нее галимая, фу!!!
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь