Здоровый сон
Телеведущая призналась, что спит максимум 4 часа в сутки. Будучи ведущей утреннего шоу, она стала жаворонком и уже привыкла к ранним подъемам.
«Сейчас я просыпаюсь в пять часов утра. Если любишь свою работу,  то это нетрудно», - рассказала Ольга Фреймут 

Уход за кожей лица
Раз в две недели Ольга посещает косметолога, где делает корректирующий массаж лица.
 
Уход за кожей тела
Ольга рекомендует обертывания и медовый массаж - настоящий релакс для кожи. У Ольги очень сухая кожа, поэтому в домашнем арсенале есть очень много увлажняющих средств. При выборе косметических средств делает упор только на крема, на которых никогда не экономит. Дополнительный уход необходим и волосам - из-за постоянных укладок им приходится несладко, поэтому таких средств тоже достаточно. 
Иногда она устраивает день отдыха от макияжа.

Здоровье
К докторам Ольга обращаеться редко.
«Когда я поняла, что стала часто прищуривать глаза, сразу пошла к окулисту. Причиной падения зрения был хроническое недосыпание. Последним доктором, у которого я была на приеме, был маммолог. Ведь проблема рака груди может коснуться каждой, и лучше лишний раз перестраховаться и убедиться, что все в порядке.
Ольга Фреймут небезразлична к здоровью планеты. Например, для походов за продуктами, себя и маму обеспечила полотняными сумками.