Стоя в ванной, растирай рукавичкой влажное тело круговыми движениями всегда по направлению к сердцу. Можно пользоваться как готовыми шлифующими средства­ми, так и самодельными.

Попробуй очищать тело и проводить полировку кожи при помощи крупнозернистой морской соли или овсяной муки грубого помола либо паст, пригото­вленных из смеси морской соли (сахара) с мягким растительным маслом и медом или смеси дробленого миндаля с йогуртом и медом. После чистки тщательно сполосните ванну. Чтобы кожа была шелковистой, сразу же после обтирания, пока она еще теплая, смягчи ее бальзамом для тела.

Ванны с морской солью способствуют очищению кожи от шлаков и особенно полезны для жирной кожи. Для этого надо растворить в воде две чашки морской соли. А если в нее еще добавить немного порошка из бурых или иных морских водорослей (он продается в аптеках), то такая успокаивающая ванна поможет также уменьшить боли и напряжение в мышцах.

Кстати, полировка кожи тела, избавит тебя от проблемы врастания волос на теле и целлюлита