Переключиться на мобильную версию

Как отрастить волосы: действенные советы

Beauty-индустрия с каждым днем развивается все больше и больше, но еще никто не выдумал чудо-таблетку, после которой волосы выростут за ночь. А жаль.

Питательные блюда
Питательные блюда
pinterest.com

Правильное питание

Внешний вид в значительной степени зависит от состояния организма. На здоровье волос влияют белок, железо, цинк, омега-3 жирные кислоты и витамин В12. Именно поэтому в твоем рационе обязательно должны быть рыба (например, лосось), авокадо, яйца, зеленые овощи (например, капуста, кале, брокколи), орехи, семена и бобы.

Витаминные комплексы
Витаминные комплексы
pinterest.com

Полезные витамины

Читай также: Семь вещей, которые портят волосы

Одним из самых лучших витаминов для волос является биотин. Пока научно не доказано, как именно он влияет на рост волос, но на примере многих девушек, которые пробовали эту добавку, можно точно утверждать, что эффект есть. В любом случае, доза в 5000 мкг в день не помешает.

Массаж кожи головы
Массаж кожи головы
pinterest.com

Массаж головы

Пока ты моешь голову, делай легких массаж кожи головы. Это поможет улучшить циркуляцию крови и стимулировать волосяные фолликулы. Всего пять минут и результат налицо!

Глубокое увлажнение кожи головы
Глубокое увлажнение кожи головы
pinterest.com

Увлажнение кожи

Сухая кожа головы = сухие ломкие волосы. Нездоровые секущиеся локоны никогда не вырастут длиннее плеч. Именно поэтому не забывай о глубоком кондиционировании и питательных масках. 

Минимум высоких температур
Минимум высоких температур
pinterest.com

Отказ от фена и утюжка

Читай также: Лунный календарь стрижек 2016

На некоторое время придется забыть об укладке волос. Постарайся не сушить волосы феном (или выставляй низкую температуру). То же касается и любимых всеми утюжков. Выбирай инструменты исключительно с керамическим покрытием и не игнорируй защитные спреи!

Смотри в галерее подборку идей для конского хвоста:

Смотри видео о пяти интересных фактах о волосах:

ТОП-5 фактов о волосах
0:00 / 01:11

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  04.01.2017, 19:58
Оценка:  0
гость
Начинать надо с правильного очищения волос. Пользуюсь итальянской натуральной варежкой для мытья волос. Варежка из чистого льна и хлопка, моет волосы, корни волос и кожу головы, удаляет избытки кожного сала и грязь, ороговевшие клетки и пот, устраняет запах с волос, исчезают зуд и перхоть. Волосы становятся гуще, толще, сияют чистотой, шелковистые, дольше не загрязняются, пышные, меньше рвутся и секутся, т.к. варежка снимает статическое электричество с волос. Цвет волос становится ярче, с блеском.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь