Полезно ли спать по режиму?

Поэтому, если родители хотят, чтобы ребенок хорошо и крепко спал, следовал своему природному биоритму, нужно придерживаться главного правила: ребенок должен спать тогда, когда он хочет, а не тогда, когда хотят родители. А потому никогда не будите спящего ребенка, даже если время его кормить: младенцу важнее выработать свой биоритм сна и бодрствования.

Конечно, можно и "сову" научить засыпать в семь часов вечера и "жаворонка" глубокой ночью. Но без последствий такая "наука" не обойдется. И потом не стоит удивляться, если ребенок "вдруг" начнет заикаться или пугаться по ночам, или у него появятся нервные подергивания ручкой или ножкой и истеричный плач.